Tetap Termotivasi Selama Diet

poltekkessurabaya.com – Menjalani program diet bisa menjadi perjalanan yang penuh tantangan. Pada awalnya, semangat sering kali menggebu-gebu, tetapi seiring berjalannya waktu, godaan mulai muncul dan motivasi bisa memudar. Apakah kamu merasa sudah mengalaminya? Tidak perlu khawatir, ini adalah hal yang sangat umum. Yang penting adalah menemukan cara untuk menjaga semangat tetap menyala dan fokus pada…