Mengoptimalkan Hormon Pertumbuhan

poltekkessurabaya.com – Hormon pertumbuhan atau Human Growth Hormone (HGH) itu nggak cuma penting buat nambah tinggi badan aja. Sebenernya, hormon ini juga berperan penting buat pembentukan otot, pemulihan tubuh, dan bahkan bisa bantu bakar lemak. Yang keren, produksi HGH bisa kita tingkatkan secara alami lewat olahraga yang tepat. Sebagai penulis kesehatan di poltekkessurabaya.com, saya sering…