7 Latihan Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah
poltekkessurabaya.com – Kadang kita pengin olahraga tapi mager ke luar rumah. Apalagi kalau cuaca lagi nggak mendukung, jalanan macet, atau jadwal padat banget. Tapi jangan khawatir, kamu masih bisa banget kok jaga kebugaran tubuh tanpa harus keluar rumah. Latihan ringan yang bisa dilakukan di rumah itu banyak dan praktis. Nggak butuh alat khusus, dan bisa…
