5 Tips Menyesuaikan Diet dengan Gaya Hidup Aktif
poltekkessurabaya.com – Memiliki gaya hidup aktif tidak hanya mempengaruhi jumlah kalori yang Anda bakar, tetapi juga cara tubuh memerlukan energi dan nutrisi. Diet yang tepat sangat penting bagi individu yang menjalani aktivitas fisik yang intens, karena dapat mendukung pemulihan otot, meningkatkan kinerja, dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dalam artikel ini, poltekkessurabaya.com akan memberikan lima tips…