Minggu, April 5, 2026

Poltekkes Surabaya

Artikel Kesehatan Terkini dan Terupdate

Random News

Poltekkes Surabaya

Artikel Kesehatan Terkini dan Terupdate

Random News
Headlines
7 Tips Mencegah Gangguan Pernapasan di Lingkungan Berpolusi

7 Tips Mencegah Gangguan Pernapasan di Lingkungan Berpolusi

admin02 mins

poltekkessurabaya.com – Paparan polusi udara dapat berdampak buruk pada kesehatan pernapasan, terutama bagi mereka yang tinggal atau bekerja di daerah dengan kualitas udara yang buruk. Untuk melindungi sistem pernapasan dari efek negatif polusi, penting untuk menerapkan langkah-langkah pencegahan yang tepat. Poltekkes Surabaya melalui situs poltekkessurabaya.com memberikan beberapa tips berikut untuk menjaga kesehatan Anda di lingkungan…

Read More
10 Latihan Mental untuk Menstimulasi Fungsi Otak

10 Latihan Mental untuk Menstimulasi Fungsi Otak

admin04 mins

poltekkessurabaya.com – Otak itu kayak otot, makin sering dilatih, makin kuat dan tahan banting. Tapi sayangnya, banyak dari kita yang lebih sibuk ngurusin kesehatan fisik daripada ngurusin otak. Padahal, kalau otak gak diasah, gampang banget tuh muncul gejala kayak susah fokus, gampang lupa, atau malah jadi males mikir. Pas nulis artikel ini di poltekkessurabaya.com, gue…

Read More
5 Kebiasaan Sehari-hari yang Membantu Ginjal Tetap Optimal

5 Kebiasaan Sehari-hari yang Membantu Ginjal Tetap Optimal

admin03 mins

poltekkessurabaya.com – Ginjal memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh, yakni menyaring limbah, mengatur keseimbangan cairan, dan menjaga tekanan darah. Agar ginjal berfungsi optimal, Anda perlu menjaga kesehatan ginjal dengan kebiasaan sehari-hari yang sehat. Poltekkesurabaya.com akan mengulas lima kebiasaan yang dapat Anda terapkan untuk menjaga ginjal tetap dalam kondisi prima. 1. Cukupi Kebutuhan Cairan dengan…

Read More
10 Strategi Jitu Menemukan Passion dalam Hidup

10 Strategi Jitu Menemukan Passion dalam Hidup

admin03 mins

poltekkessurabaya.com – Sering banget aku denger orang bilang “ikutin passion kamu!” tapi gimana caranya kalo kita sendiri masih bingung apa sih sebenernya passion kita? Sebagai content writer di poltekkessurabaya.com yang dulu juga pernah mengalami kebingungan yang sama, aku paham banget rasanya tersesat dalam pencarian passion. Setelah bertahun-tahun melakukan research, wawancara dengan berbagai profesional sukses, dan…

Read More
10 Tips Nutrisi untuk Meningkatkan Kesehatan Tulang Anak

10 Tips Nutrisi untuk Meningkatkan Kesehatan Tulang Anak

admin03 mins

Poltekkessurabaya.com – Menjaga kesehatan tulang anak sangat penting agar mereka bisa tumbuh dengan kuat dan aktif. Tulang yang sehat mendukung aktivitas sehari-hari, sehingga anak bisa menjalani kehidupan dengan penuh energi. Kali ini, saya ingin berbagi 10 tips nutrisi yang bisa membantu meningkatkan kesehatan tulang anak. Artikel ini saya tulis khusus untuk poltekkessurabaya.com, dan semoga bisa…

Read More
5 Cara Cegah Hidung Kering di Musim Dingin

5 Cara Cegah Hidung Kering di Musim Dingin

admin03 mins

poltekkessurabaya.com – Musim dingin emang punya pesonanya sendiri, apalagi kalau udaranya sejuk dan langit cerah. Tapi buat sebagian orang, musim dingin juga berarti hidung jadi gampang kering, perih, bahkan sampai berdarah. Udara dingin yang cenderung kering bikin kelembapan di rongga hidung menguap lebih cepat, dan kalau dibiarkan bisa ganggu aktivitas harian banget. Gue pribadi juga…

Read More
7 Langkah Praktis Memahami dan Mengelola Kondisi Psikosomatis dengan Baik

7 Langkah Praktis Memahami dan Mengelola Kondisi Psikosomatis dengan Baik

admin03 mins

Poltekkessurabaya.com – Kondisi psikosomatis bisa jadi membingungkan dan menantang, terutama karena gejala fisik yang muncul sering kali dipicu oleh stres atau masalah emosional. Namun demikian, kabar baiknya adalah ada banyak langkah praktis yang bisa kita ambil untuk memahami dan mengelola kondisi ini dengan lebih baik. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 7 langkah yang bisa…

Read More
10 Alasan Mengapa Stretching Penting untuk Kebugaran Anda

10 Alasan Mengapa Stretching Penting untuk Kebugaran Anda

admin03 mins

poltekkessurabaya.com – Stretching, atau peregangan, sering kali menjadi bagian yang terlupakan dalam rutinitas kebugaran. Banyak orang yang lebih fokus pada latihan kardio atau angkat beban dan mengabaikan manfaat dari stretching. Padahal, peregangan memiliki banyak manfaat yang tidak hanya membantu meningkatkan fleksibilitas tetapi juga mendukung kebugaran secara keseluruhan. Di artikel ini di poltekkessurabaya.com, kita akan membahas…

Read More