Minggu, Oktober 4, 2026
10 Cara Merawat Dagu agar Terlihat Cerah dan Sehat
10 Tanda Peringatan Dini Masalah Jantung yang Harus Anda Ketahui
11 Tips untuk Mempertajam Memori dan Kekuatan Otak
10 Makanan yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Gigi dan Gusi

Poltekkes Surabaya

Artikel Kesehatan Terkini dan Terupdate

Random News
7 Tips Eksfoliasi Bibir agar Terlihat Lebih Cerah
10 Kebiasaan Baik yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Mata Anda
Nutrisi yang Bikin Tubuh Fit: 5 Makanan yang Wajib Kamu Konsumsi
5 Tips Mudah untuk Meningkatkan Kesehatan Tulang Secara Alami

Poltekkes Surabaya

Artikel Kesehatan Terkini dan Terupdate

Random News
Headlines
Langkah Sederhana untuk Meningkatkan Kesehatan Mental Sehari-hari

7 Langkah Sederhana untuk Meningkatkan Kesehatan Mental Sehari-hari

5 Panduan Lengkap Diet FODMAP untuk Kesehatan Usus

5 Panduan Lengkap Diet FODMAP untuk Kesehatan Usus

10 Tips Menjaga Kebersihan Mata untuk Mencegah Infeksi Trakoma

10 Tips Menjaga Kebersihan Mata untuk Mencegah Infeksi Trakoma

10 Olahraga untuk Mengoptimalkan Hormon Pertumbuhan

10 Olahraga untuk Mengoptimalkan Hormon Pertumbuhan

5 Masker Bibir Alami yang Bisa Kamu Buat di Rumah

5 Masker Bibir Alami yang Bisa Kamu Buat di Rumah

5 Minuman Tradisional yang Baik untuk Kantong Empedu

5 Minuman Tradisional yang Baik untuk Kantong Empedu

7 Cara Cerdas Membaca Label Nutrisi pada Kemasan

7 Cara Cerdas Membaca Label Nutrisi pada Kemasan

7 Cara Alami Memutihkan Gigi Tanpa Bahan Kimia

7 Cara Alami Memutihkan Gigi Tanpa Bahan Kimia

10 Cara Mengurangi Risiko Kanker Pankreas

10 Cara Mengurangi Risiko Kanker Pankreas

5 Bahan Alami untuk Memperkuat Kuku Rapuh

5 Bahan Alami untuk Memperkuat Kuku Rapuh

Panduan Sarapan Bernutrisi untuk Menjaga Berat Badan Tetap Ideal

Panduan Sarapan Bernutrisi untuk Menjaga Berat Badan Tetap Ideal

admin03 mins

poltekkessurabaya.com – Sarapan adalah kunci untuk memulai hari dengan energi dan semangat. Tidak hanya membantu meningkatkan metabolisme, sarapan juga memainkan peran penting dalam menjaga berat badan tetap ideal. Dalam artikel ini, poltekkessurabaya.com akan memberikan panduan untuk menyusun sarapan bernutrisi yang mendukung tujuan kesehatan Anda. 1. Pilih Karbohidrat Kompleks Karbohidrat kompleks seperti oatmeal, roti gandum, dan…

Read Full News
7 Cara Merawat Rambut Agar Tidak Bercabang

7 Cara Merawat Rambut Agar Tidak Bercabang

admin04 mins

poltekkessurabaya.com – Ujung rambut bercabang itu sering banget jadi masalah yang bikin bete. Udah panjang-panjangin rambut dengan susah payah, eh pas dicek malah ujungnya kering, pecah-pecah, dan kusut. Akhirnya jadi nggak pede pas rambut dibiarkan terurai atau digerai. Masalah ini umum banget, apalagi kalau kamu suka catokan, coloring, atau keramas tiap hari. Di poltekkessurabaya.com, kami…

Read Full News
5 Tips Menghindari Penyakit Paru-Paru Kronis Sejak Dini

5 Tips Menghindari Penyakit Paru-Paru Kronis Sejak Dini

admin04 mins

poltekkessurabaya.com – Paru-paru itu ibarat mesin utama buat bernapas. Tanpa paru-paru yang sehat, aktivitas sehari-hari bisa terganggu banget. Sayangnya, banyak orang baru sadar pentingnya organ ini setelah napasnya udah terasa berat atau bahkan saat didiagnosis penyakit kronis seperti PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronik). Padahal, penyakit kayak gini bisa dicegah sejak dini, lho. Sebagai penulis di…

Read Full News
5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Bikin Lambung Bermasalah

5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Bikin Lambung Bermasalah

admin03 mins

poltekkessurabaya.com – Masalah lambung sering banget muncul tanpa kita sadari penyebabnya. Kadang, kita merasa sudah makan teratur dan hidup sehat, tapi kok lambung tetap sering bermasalah? Nah, ternyata ada beberapa kebiasaan kecil yang sering kita anggap sepele, padahal efeknya besar banget buat kesehatan lambung. Yuk, kita bahas satu per satu! 1. Makan Terlalu Cepat Siapa…

Read Full News
5 Langkah Anti-Penuaan untuk Kulit yang Lebih Muda dan Segar

5 Langkah Anti-Penuaan untuk Kulit yang Lebih Muda dan Segar

admin03 mins

poltekkessurabaya.com – Penuaan kulit adalah proses alami yang dialami oleh semua orang. Namun, ada berbagai cara untuk memperlambat tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit tetap sehat, muda, dan segar. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat membantu kulit mempertahankan elastisitas, mengurangi kerutan, dan meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Artikel ini, yang disusun oleh poltekkessurabaya.com, akan membahas lima…

Read Full News
10 Kebiasaan Sehat yang Mendukung Kesuburan

10 Kebiasaan Sehat yang Mendukung Kesuburan

admin03 mins

poltekkessurabaya.com – Kesuburan sering kali menjadi topik yang sensitif dan bikin deg-degan, apalagi kalau kamu dan pasangan lagi berencana untuk menambah anggota keluarga. Ternyata, ada banyak kebiasaan sehat yang bisa membantu meningkatkan peluang untuk hamil. Di artikel ini, poltekkessurabaya.com bakal berbagi sepuluh kebiasaan sehat yang bisa kamu terapkan untuk mendukung kesuburan. Yuk, kita pelajari bersama-sama…

Read Full News
7 Cara Alami Memutihkan Gigi Tanpa Bahan Kimia

7 Cara Alami Memutihkan Gigi Tanpa Bahan Kimia

admin04 mins

poltekkessurabaya.com – Punya gigi putih dan cerah itu impian banyak orang. Soalnya, senyum jadi makin pede dan wajah kelihatan lebih segar. Tapi sayangnya, nggak semua orang berani nyobain produk pemutih gigi berbahan kimia. Entah karena takut efek samping, alergi, atau alasan biaya. Padahal, masih ada kok cara alami yang lebih aman buat bikin gigi kelihatan…

Read Full News
10 Cara Menjaga Kesehatan Tulang Seiring Bertambahnya Usia

10 Cara Menjaga Kesehatan Tulang Seiring Bertambahnya Usia

admin03 mins

poltekkessurabaya.com – Seiring bertambahnya usia, kesehatan tulang menjadi aspek penting yang perlu perhatian lebih. Tulang yang sehat tidak hanya mendukung mobilitas dan keseimbangan tubuh, tetapi juga membantu mencegah cedera. Berikut adalah 10 cara untuk menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat dan sehat seiring berjalannya waktu. Artikel ini disajikan oleh poltekkessurabaya.com untuk memberikan pemahaman lebih dalam…

Read Full News
5 Panduan Memilih Suplemen untuk Kesehatan Pembuluh Darah

5 Panduan Memilih Suplemen untuk Kesehatan Pembuluh Darah

admin03 mins

poltekkessurabaya.com – Memilih suplemen yang tepat untuk kesehatan pembuluh darah bisa terasa membingungkan, terutama dengan banyaknya pilihan di pasaran. Pembuluh darah kita berperan penting dalam menjaga aliran darah dan nutrisi ke seluruh tubuh, sehingga menjaga kesehatannya adalah kunci untuk mencegah berbagai masalah kardiovaskular. Oleh karena itu, banyak orang mencari suplemen untuk mendukung kesehatan pembuluh darah…

Read Full News