poltekkessurabaya.com – Sinar matahari memang menyenangkan dan penting untuk kesehatan, tapi kalau rambut sering terpapar sinar UV secara langsung, bisa bikin rambut jadi kering, kusam, bahkan rusak. Paparan sinar matahari berlebih juga bisa membuat warna rambut cepat memudar dan kulit kepala jadi sensitif. Oleh karena itu, menjaga rambut dari efek buruk sinar matahari itu penting banget.
Di poltekkessurabaya.com, saya akan berbagi 10 strategi santai dan mudah untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari supaya tetap sehat, lembap, dan berkilau. Yuk, mulai jaga rambutmu dengan tips ini supaya tetap kece meski sering beraktivitas di bawah sinar matahari.
1. Gunakan Topi atau Penutup Kepala
Memakai topi atau scarf saat beraktivitas di luar ruangan membantu melindungi rambut dan kulit kepala dari sinar langsung matahari.
2. Pilih Produk Rambut dengan Perlindungan UV
Saat ini sudah banyak shampoo, conditioner, dan serum yang mengandung pelindung UV. Gunakan produk ini untuk menjaga rambut dari kerusakan akibat sinar matahari.
3. Oleskan Minyak Rambut Alami
Minyak zaitun atau minyak kelapa tidak hanya melembapkan tapi juga membantu membentuk lapisan pelindung pada rambut.
4. Hindari Paparan Matahari Saat Puncak
Usahakan untuk tidak berada di bawah sinar matahari langsung antara pukul 10 pagi sampai 4 sore, saat sinar UV paling kuat.
5. Bilas Rambut Setelah Beraktivitas di Luar
Setelah beraktivitas di luar ruangan, segera bilas rambut dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran dan sisa keringat yang bisa merusak rambut.
6. Gunakan Conditioner Leave-In
Conditioner leave-in membantu menjaga kelembapan rambut dan melindunginya dari efek buruk lingkungan, termasuk sinar matahari.
7. Hindari Penggunaan Alat Styling Panas Setelah Berjemur
Setelah rambut terpapar matahari, jangan langsung menggunakan catokan atau hair dryer karena rambut lebih rentan rusak.
8. Rajin Masker Rambut
Gunakan masker rambut alami seperti lidah buaya atau madu seminggu sekali untuk mengembalikan kelembapan dan memperbaiki kerusakan.
9. Perbanyak Konsumsi Makanan yang Mendukung Kesehatan Rambut
Makan makanan kaya vitamin E, omega-3, dan antioksidan membantu rambut lebih kuat dan tahan terhadap kerusakan.
10. Jaga Hidrasi Tubuh
Minum air putih cukup setiap hari membantu menjaga kelembapan kulit kepala dan rambut dari dalam.
Dengan menerapkan strategi ini secara konsisten, kamu bisa melindungi rambut dari bahaya sinar matahari dan tetap tampil dengan rambut sehat serta berkilau. Semoga tips dari poltekkessurabaya.com ini membantu kamu menjaga rambut tetap kece setiap hari!
