poltekkessurabaya.com – Punya dagu yang kencang dan tegas itu bukan cuma soal genetik atau usia. Kadang yang kita butuhin cuma sentuhan lembut dan kebiasaan kecil yang konsisten. Salah satunya, ya, lewat pijatan ringan. Gak perlu ke klinik mahal atau pakai alat canggih, cukup pakai tangan dan beberapa menit waktu santai setiap hari, hasilnya bisa bikin dagu keliatan lebih terangkat dan sehat.
Aku sendiri sempat ngerasa dagu makin turun, terutama pas lagi lelah dan kurang tidur. Tapi setelah coba rutin pijat wajah, terutama di area dagu dan leher, hasilnya lumayan terasa. Kulit lebih kencang, garis rahang makin jelas, dan yang paling penting, jadi relaks juga! Nah, di artikel ini aku mau share tujuh gerakan pijat ringan yang gampang banget kamu lakuin di rumah. Yuk, cobain bareng!
1. Pijatan “V” di Bawah Dagu
Gunakan jari telunjuk dan jari tengah dari kedua tangan, bentuk seperti huruf “V”. Tempelkan kedua ujung jari itu di bawah dagu, lalu gerakkan perlahan ke arah telinga, seolah-olah sedang “mengangkat” dagu dari bawah.
Lakukan gerakan ini selama 1 menit, bisa dengan atau tanpa krim wajah. Tapi kalau pakai minyak wajah atau serum, gerakannya akan lebih halus dan kulit gak gampang ketarik.
2. Usapan ke Atas dengan Telapak Jari
Posisikan telapak jari di bawah dagu, lalu usap lembut ke arah atas sampai ke rahang. Fokus pada gerakan ke atas, bukan ke bawah ya, biar efek lifting-nya terasa.
Lakukan gerakan ini selama 2–3 menit sambil duduk santai atau nonton. Gerakan ini bantu banget melancarkan peredaran darah dan memperkuat otot di area dagu.
3. Pijatan Melingkar di Area Rahang
Dengan dua jari (telunjuk dan tengah), lakukan gerakan memutar dari tengah dagu ke arah telinga mengikuti garis rahang. Pijatan ini gak cuma bantu ngencangin dagu tapi juga mengurangi ketegangan di sekitar rahang yang kadang suka pegal.
Ulangi gerakan ini 10–15 kali sambil tarik napas pelan. Kalau bisa, lakukan setelah cuci muka atau setelah pakai pelembap biar hasilnya maksimal.
4. Gerakan “Pencet-Pencet Ringan”
Pakai ibu jari dan jari telunjuk, cubit ringan kulit di bawah dagu secara lembut. Ini bukan cubitan nyakitin ya, tapi cukup buat merangsang otot kecil di bawah permukaan kulit biar makin aktif.
Lakukan selama satu menit setiap malam. Bisa bantu merangsang produksi kolagen dan bikin dagu terasa lebih kencang dari waktu ke waktu.
5. Ketukan Ringan dengan Ujung Jari
Tekan-tekan area dagu dengan ujung jari-jari tangan secara bergantian, kayak gerakan menabuh piano. Ini adalah pijatan ringan yang bisa bantu stimulasi sirkulasi darah dan meremajakan jaringan kulit.
Gerakan ini bisa dilakukan sambil pakai serum atau krim malam. Selain bikin produk lebih menyerap, efek pijatannya juga bisa bikin kulit dagu lebih hidup dan nggak kendur.
6. Pijatan Leher ke Atas
Sering kali kita lupa kalau leher itu satu paket sama dagu. Gerakan ini dimulai dari bawah leher, lalu usap ke atas sampai ke dagu. Lakuin pakai seluruh telapak tangan secara bergantian, dan rasakan sensasi relaksasinya.
Pijat leher ke atas bisa membantu menopang kulit dagu supaya gak gampang turun. Lakuin dengan tekanan ringan selama 2–3 menit, bisa pagi atau malam hari.
7. Pijatan dengan Knuckle (Buku Jari)
Gunakan buku jari tangan (bagian tengah jari yang biasa buat mengetuk meja) dan gosok perlahan dari tengah dagu ke arah telinga. Tekanan bisa sedikit lebih kuat dibanding gerakan sebelumnya, tapi tetap jangan sampai nyakitin, ya.
Gerakan ini cocok dilakukan setelah oles serum atau minyak wajah. Fungsinya buat merangsang otot dalam dan ngurangin penumpukan lemak di sekitar dagu.
Tips Tambahan Biar Hasilnya Maksimal
Pijatan ini paling efektif kalau dilakukan rutin setiap hari, terutama malam hari sebelum tidur. Gunakan minyak alami seperti minyak zaitun, minyak almond, atau face oil favorit kamu biar gerakan lebih halus dan kulit tetap lembap.
Jangan lupa juga buat jaga postur tubuh. Sering nunduk atau posisi tidur yang salah bisa bikin dagu makin turun. Kombinasikan pijat dengan latihan wajah sederhana dan konsumsi makanan sehat biar hasilnya makin mantap.
Penutup
Mengencangkan dagu gak melulu harus ribet dan mahal. Dengan tujuh gerakan pijat ringan ini, kamu bisa rawat dagumu sendiri di rumah dengan cara yang nyaman dan santai. Hasilnya gak instan, tapi kalau rutin dan konsisten, dijamin keliatan bedanya.
Semoga tips dari poltekkessurabaya.com ini bisa bantu kamu makin sayang sama diri sendiri dan makin pede dengan penampilan. Yuk, mulai sekarang, luangin waktu beberapa menit buat manjain dagu kamu!
