poltekkessurabaya.com – Lidah yang sehat biasanya berwarna merah muda dan terasa normal saat kita makan atau ngomong. Tapi pernah gak, kamu ngaca dan ngelihat lidahmu tampak putih tebal, terus saat makan makanan tertentu malah jadi perih? Nah, kondisi kayak gitu bisa jadi pertanda kamu mengalami infeksi jamur pada lidah, atau yang biasa disebut kandidiasis oral.
Sebagai penulis di poltekkessurabaya.com, aku pernah ngalamin sendiri gimana gak nyamannya infeksi jamur di lidah. Rasanya bukan cuma gak enak dilihat, tapi juga bikin makan jadi ganggu banget. Dan ternyata, infeksi ini bisa muncul karena beberapa hal simpel yang kita sepelekan, kayak kurang bersih jaga kebersihan mulut atau daya tahan tubuh lagi turun. Makanya, penting banget buat tahu tanda-tandanya biar bisa cepat ditangani. Yuk simak penjelasan lengkapnya!
1. Muncul Lapisan Putih Tebal di Permukaan Lidah
Tanda paling umum dari infeksi jamur pada lidah adalah munculnya lapisan putih tebal yang kelihatan kayak krim atau susu basi. Biasanya lapisan ini gak cuma di lidah, tapi juga bisa nyebar ke bagian dalam pipi, langit-langit mulut, atau bahkan tenggorokan.
Kalau kamu coba bersihin lapisan putih ini dan ternyata bagian bawahnya kemerahan atau bahkan berdarah sedikit, itu kuat banget indikasi adanya infeksi jamur. Lapisan ini bukan sekadar kotoran biasa, jadi jangan cuma disikat keras-keras ya—lebih baik langsung cari bantuan medis kalau udah parah.
2. Lidah Terasa Perih dan Sensitif
Lidah yang kena infeksi jamur biasanya jadi lebih sensitif dari biasanya. Makan makanan yang pedas, asam, atau bahkan makanan biasa yang agak hangat aja bisa bikin perih. Rasanya mirip sariawan tapi menyebar, gak di satu titik aja.
Kalau kamu ngerasa lidahmu gampang banget sakit pas makan atau minum, coba cek apakah disertai lapisan putih atau warna lidah berubah. Kalau iya, bisa jadi itu bukan cuma iritasi biasa, tapi jamur yang lagi berkembang.
3. Mulut Terasa Kering dan Bau
Infeksi jamur juga bisa memengaruhi produksi air liur. Mulut jadi terasa lebih kering dari biasanya, dan itu bikin napas jadi gak segar. Kondisi mulut yang kering juga bikin lidah terasa kasar, dan permukaannya seperti “berlapis debu”.
Kalau kamu merasa mulut kering terus walaupun udah cukup minum air putih, coba perhatikan juga kondisi lidahmu. Apakah ada perubahan warna, rasa, atau tekstur? Kalau iya, lebih baik segera cek ke dokter gigi atau klinik terdekat.
4. Lidah Terasa Kebas atau Mati Rasa
Infeksi jamur juga bisa bikin lidah terasa aneh—kayak kebas, kesemutan, atau mati rasa. Rasanya gak nyaman, apalagi kalau kamu lagi makan dan tiba-tiba gak bisa ngerasain rasa makanan dengan maksimal.
Gejala ini mungkin gak muncul di awal, tapi sering muncul saat infeksi udah mulai menyebar. Kalau kamu ngerasa lidahmu gak “senormal biasanya”, apalagi kalau digabung sama gejala lain tadi, jangan tunggu lama buat cari penanganan.
5. Terjadi Setelah Konsumsi Antibiotik atau Saat Imun Turun
Infeksi jamur sering muncul pas daya tahan tubuh lagi lemah, misalnya setelah kamu sakit berat, konsumsi antibiotik jangka panjang, atau punya kondisi seperti diabetes. Antibiotik bisa ganggu keseimbangan bakteri baik di mulut, dan jamur jadi lebih gampang berkembang.
Kalau kamu baru aja selesai minum antibiotik dan mulai ngerasa gejala-gejala di atas, bisa jadi lidah putih yang kamu alami bukan hal biasa, tapi akibat infeksi jamur. Apalagi kalau disertai lemas, mulut kering, dan sulit makan.
Cara Mengatasi dan Mencegah Infeksi Jamur di Lidah
Setelah kamu tahu tanda-tandanya, tentu kamu juga harus tahu cara mengatasinya. Berikut beberapa langkah alami dan medis yang bisa kamu lakukan:
-
Konsultasi ke dokter gigi atau dokter umum. Mereka biasanya akan kasih obat antijamur dalam bentuk tablet atau obat kumur.
-
Jaga kebersihan mulut. Sikat gigi dan lidah dua kali sehari, serta gunakan mouthwash antibakteri.
-
Konsumsi probiotik. Bisa dari yogurt atau suplemen, untuk bantu seimbangkan flora mulut.
-
Perbanyak air putih. Biar mulut tetap lembap dan gak jadi tempat jamur berkembang.
-
Kurangi gula dan makanan fermentasi berlebihan. Karena jamur suka banget sama makanan manis.
Kapan Harus Segera ke Dokter?
Kalau gejala infeksi jamur di lidah gak kunjung membaik dalam waktu 5–7 hari meskipun kamu udah coba perawatan rumahan, atau malah makin parah (misalnya sampai ke tenggorokan), itu tandanya kamu butuh penanganan medis. Apalagi kalau kamu juga merasa demam, kelelahan, atau susah makan.
Infeksi ini bisa dicegah dan diatasi kalau kamu tanggap dari awal, jadi jangan tunggu sampai parah baru bertindak.
Penutup Gaya Santai
Lidah putih dan gejala-gejala aneh di mulut mungkin sering dianggap remeh, tapi bisa jadi itu tanda awal infeksi jamur. Untungnya, infeksi ini termasuk yang bisa ditangani dengan baik asal kamu cepat sadar dan mulai ambil langkah yang tepat.
Jangan tunggu sampai makan gak enak, napas gak segar, atau ngomong jadi gak nyaman. Rawat mulutmu dari sekarang, mulai dari rajin bersihin lidah, minum cukup air, sampai lebih peka terhadap perubahan kecil di lidah. Karena mulut sehat dimulai dari lidah yang bersih dan terawat!
