Poltekkessurabaya.com – Kondisi psikosomatis bisa jadi membingungkan dan menantang, terutama karena gejala fisik yang muncul sering kali dipicu oleh stres atau masalah emosional. Namun demikian, kabar baiknya adalah ada banyak langkah praktis yang bisa kita ambil untuk memahami dan mengelola kondisi ini dengan lebih baik. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 7 langkah yang bisa…
poltekkessurabaya.com – Ginjal adalah organ penting yang bertugas menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit, menyaring limbah dari darah, serta membantu mengatur tekanan darah. Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal menjadi langkah penting untuk mendukung fungsi tubuh secara keseluruhan. Dalam artikel ini, Poltekkes Surabaya (poltekkessurabaya.com) memberikan 11 tips praktis yang mudah diterapkan sehari-hari untuk menjaga ginjal tetap…
poltekkessurabaya.com – Kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting dalam menjaga kualitas hidup kita. Oleh karena itu, penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak fungsi jantung dan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Kebiasaan sehari-hari yang buruk dapat memberi dampak jangka panjang pada kesehatan jantung, yang dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang serius seperti serangan jantung, hipertensi, dan…
Poltekkessurabaya.com – Otak adalah organ vital yang bertanggung jawab atas berbagai fungsi penting dalam tubuh, termasuk berpikir, mengingat, dan mengendalikan aktivitas fisik. Menjaga kesehatan otak sangat penting untuk memastikan kita tetap produktif, kreatif, dan fokus sepanjang hidup. Ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat diterapkan untuk menjaga otak tetap sehat, terlepas dari usia. Dalam artikel ini,…
