7 Cara Cerdas Membaca Label Nutrisi pada Kemasan

poltekkessurabaya.com – Di zaman serba praktis kayak sekarang, makanan kemasan jadi pilihan cepat buat banyak orang. Tapi sayangnya, gak semua orang benar-benar ngecek informasi yang ada di balik kemasannya. Padahal di situlah “rahasia” tentang seberapa sehat atau enggaknya makanan itu bisa kita tahu. Banyak yang asal beli karena tergoda iklan “rendah lemak”, “bebas gula”, atau…

Read More

Kunci Otak Sehat: 10 Tips yang Bisa Kamu Terapkan dari Sekarang

Poltekkessurabaya.com – Otak adalah organ vital yang bertanggung jawab atas berbagai fungsi penting dalam tubuh, termasuk berpikir, mengingat, dan mengendalikan aktivitas fisik. Menjaga kesehatan otak sangat penting untuk memastikan kita tetap produktif, kreatif, dan fokus sepanjang hidup. Ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat diterapkan untuk menjaga otak tetap sehat, terlepas dari usia. Dalam artikel ini,…

Read More
Exit mobile version