poltekkessurabaya.com – Hidup sehat nggak harus nunggu umur kepala empat atau saat tubuh mulai kasih tanda-tanda “nggak kuat lagi”. Justru, semakin cepat kamu mulai menerapkan gaya hidup sehat, makin besar peluang kamu buat terhindar dari berbagai penyakit di masa depan. Dan enaknya, banyak kebiasaan sehat itu sebenernya simpel banget, nggak butuh biaya mahal atau waktu…
poltekkessurabaya.com — Dagu jadi salah satu area paling sering disinggahi jerawat. Entah itu karena hormonal, kebiasaan megang dagu sembarangan, sampai efek dari pemakaian masker seharian. Yang bikin kesel, jerawat di dagu tuh sering muncul berulang dan kadang susah sembuh. Udah ilang satu, eh muncul lagi di sebelahnya. Aku juga sempat sebel banget sama jerawat yang…
poltekkessurabaya.com – Kesehatan telinga sering kali dianggap sepele, padahal telinga kita adalah bagian penting dari tubuh yang memungkinkan kita menikmati suara indah dunia. Dari mendengarkan musik favorit hingga berbincang dengan teman, telinga kita bekerja keras setiap harinya. Namun, banyak dari kita yang belum benar-benar memperhatikan cara merawatnya. Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkessurabaya.com,…
poltekkessurabaya.com – Kesuburan sering kali menjadi topik yang sensitif dan bikin deg-degan, apalagi kalau kamu dan pasangan lagi berencana untuk menambah anggota keluarga. Ternyata, ada banyak kebiasaan sehat yang bisa membantu meningkatkan peluang untuk hamil. Di artikel ini, poltekkessurabaya.com bakal berbagi sepuluh kebiasaan sehat yang bisa kamu terapkan untuk mendukung kesuburan. Yuk, kita pelajari bersama-sama…
