Juli 31, 2025
Headlines

diet

7 Tips Diet Sehat untuk Memperbaiki Fungsi Kantong Empedu

admin06 mins

poltekkessurabaya.com – Kantong empedu itu organ kecil yang punya peran gede buat kesehatan pencernaan kita. Dia bertugas nyimpen dan ngeluarin empedu yang bantu cerna lemak dalam makanan. Kalau fungsi kantong empedu terganggu, bisa bikin kita merasa nggak nyaman, bahkan sampai kena penyakit batu empedu atau radang. Untungnya, kita bisa bantu memperbaiki dan jaga kesehatan kantong…

Read More

10 Tips Menjaga Motivasi Selama Program Diet

admin06 mins

poltekkessurabaya.com – Menjalani program diet bisa menjadi perjalanan yang penuh tantangan. Pada awalnya, semangat sering kali menggebu-gebu, tetapi seiring berjalannya waktu, godaan mulai muncul dan motivasi bisa memudar. Apakah kamu merasa sudah mengalaminya? Tidak perlu khawatir, ini adalah hal yang sangat umum. Yang penting adalah menemukan cara untuk menjaga semangat tetap menyala dan fokus pada…

Read More
Exit mobile version