poltekkessurabaya.com – Nggak cuma wajah yang butuh perawatan, kuku dan kulit tangan juga perlu banget dijaga biar tetap sehat dan enak dilihat. Apalagi kalau aktivitas kita sehari-hari itu banyak melibatkan tangan, mulai dari kerjaan rumah sampai ngetik seharian di depan laptop. Kulit tangan bisa kering, kuku jadi rapuh, dan tampilannya nggak segar lagi.
Aku sendiri ngerasa kalau tangan dan kuku itu kayak cermin dari seberapa kita merawat diri. Kalau lagi cuek, kelihatan banget dari tangan yang kasar dan kuku yang kotor atau pecah. Nah, di artikel ini aku bakal bagi 10 cara simpel tapi efektif buat merawat dua bagian penting ini sekaligus. Biar nggak ribet, tips-nya gampang banget buat dilakuin di rumah!
1. Rajin Cuci Tangan, Tapi Jangan Lupa Melembapkan
Cuci tangan memang penting buat jaga kebersihan, tapi kalau keseringan tanpa pelembap, kulit tangan bisa cepat kering. Nah, setelah cuci tangan, langsung olesin hand cream atau lotion supaya kulit tetap lembap dan nggak kasar. Pilih yang teksturnya ringan biar nyaman dipakai tiap hari.
2. Gunting Kuku Secara Rutin
Kuku yang terlalu panjang lebih rentan patah dan menyimpan kotoran. Makanya, gunting kuku secara berkala, minimal seminggu sekali. Guntingnya jangan terlalu pendek juga ya, biar nggak kena kulit. Setelah itu, halusin bagian ujungnya pakai kikir supaya nggak tajam.
3. Gunakan Minyak Alami untuk Kuku
Minyak zaitun, minyak almond, atau minyak kelapa bisa banget dipakai buat melembapkan kutikula dan permukaan kuku. Cukup tetesin sedikit ke kuku dan pijat pelan-pelan. Lakuin ini malam hari sebelum tidur biar nutrisinya lebih meresap semalaman.
4. Hindari Kontak Langsung dengan Bahan Kimia
Sabun cuci piring, deterjen, atau cairan pembersih rumah tangga bisa bikin tangan dan kuku kering atau bahkan iritasi. Sebaiknya, pakai sarung tangan karet waktu bersih-bersih biar tangan kamu tetap aman dan nggak gampang rusak.
5. Jangan Mengelupas Cat Kuku
Kalau cat kuku udah mulai mengelupas, hindari kebiasaan ngelupasin pakai tangan karena itu bisa bikin lapisan kuku rusak. Gunakan cairan penghapus cat kuku yang bebas aseton supaya kuku tetap kuat dan nggak cepat rapuh.
6. Rutin Scrub Tangan
Tangan juga butuh eksfoliasi biar sel-sel kulit mati terangkat. Kamu bisa pakai scrub khusus tangan atau bikin sendiri dari campuran gula dan minyak zaitun. Lakuin ini seminggu sekali aja udah cukup buat bikin tangan jadi lebih halus dan cerah.
7. Masker Tangan dan Kuku
Sekali-sekali, manjain tangan dan kuku kamu dengan masker. Bisa pakai masker siap pakai, atau campuran alpukat dan madu sebagai masker alami. Olesin ke seluruh tangan dan kuku, diamkan 15–20 menit, lalu bilas dengan air hangat.
8. Perbanyak Konsumsi Air dan Makanan Sehat
Kulit dan kuku yang sehat juga datang dari dalam. Minum air putih yang cukup setiap hari dan makan makanan yang kaya vitamin, terutama vitamin E, biotin, dan omega-3. Misalnya dari kacang-kacangan, sayur hijau, dan ikan.
9. Hindari Menggigit Kuku
Ini kebiasaan yang banyak orang lakukan saat stres, tapi efeknya nggak bagus buat kuku dan kutikula. Selain bikin tampilan kuku jelek, area sekitar kuku juga bisa luka atau infeksi. Kalau susah berhenti, coba alihkan dengan kegiatan lain kayak pegang bola stress atau pakai bitter nail polish.
10. Lakukan Manicure Sederhana di Rumah
Nggak harus ke salon kok, kamu bisa lakukan perawatan dasar kayak rendam tangan di air hangat, bersihkan kutikula, kikir kuku, dan olesin pelembap secara rutin di rumah. Biar makin semangat, kamu juga bisa pakai kuteks bening biar kuku tampak sehat dan berkilau.
Penutup
Merawat kuku dan kulit tangan itu nggak ribet, asal dibiasain dan dilakuin dengan konsisten. Mulai dari hal kecil kayak pakai pelembap setelah cuci tangan sampai ngelakuin scrub mingguan, semuanya bisa kamu kerjain tanpa harus keluar rumah. Dan yang paling penting, tangan dan kuku yang sehat bikin kamu tampil lebih percaya diri dan nyaman menjalani aktivitas sehari-hari. Yuk mulai rawat dari sekarang!
