Sunscreen atau tabir surya adalah salah satu produk perawatan kulit yang tidak boleh diabaikan, terutama untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Namun, masih banyak mitos yang beredar seputar penggunaan sunscreen, yang sering kali membuat banyak orang ragu untuk menggunakannya secara optimal. Artikel ini disajikan oleh poltekkessurabaya.com untuk membantu kamu memahami lebih dalam…
Pernah nggak, kamu merasa hari-hari terasa berat banget? Pikiran jadi penuh, stres nggak kunjung reda, dan semuanya terasa membebani? Kalau iya, tenang aja, kamu nggak sendirian kok. Menjaga kesehatan mental memang tantangan tersendiri, terutama di tengah rutinitas yang padat.Tapi jangan khawatir, ada banyak langkah sederhana yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan mental tetap prima….
PoltekkesSurabaya.com – Kesehatan tulang itu penting banget buat menunjang aktivitas sehari-hari. Bayangin aja, kalau tulang kita nggak sehat, jalan aja rasanya sakit, apalagi mau olahraga atau kerja yang butuh tenaga ekstra. Nah, di artikel ini, aku mau kasih tahu 5 tips gampang yang bisa bikin tulangmu tetap sehat dan kuat. Langsung aja, yuk! 1. Jangan…
poltekkessurabaya.com – Mata adalah salah satu indra paling penting yang sering kali kurang kita perhatikan. Padahal, masalah kecil pada mata bisa berkembang menjadi gangguan serius jika tidak segera ditangani. Lalu, kapan sebenarnya kita harus memeriksakan mata ke dokter? Berikut ini adalah tanda-tanda yang perlu kamu waspadai. Pentingnya Memeriksakan Mata ke Dokter Periksa mata secara rutin…
poltekkessurabaya.com – Mata merah dan iritasi adalah masalah kesehatan mata umum yang bisa dialami siapa saja. Penyebabnya bisa beragam, mulai dari kelelahan, alergi, paparan polusi, hingga infeksi ringan. Kondisi ini memang tidak selalu berbahaya, tetapi bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kabar baiknya, ada beberapa cara alami yang bisa kamu coba untuk mengatasi mata merah dan…
poltekkessurabaya.com – Masalah lambung sering banget muncul tanpa kita sadari penyebabnya. Kadang, kita merasa sudah makan teratur dan hidup sehat, tapi kok lambung tetap sering bermasalah? Nah, ternyata ada beberapa kebiasaan kecil yang sering kita anggap sepele, padahal efeknya besar banget buat kesehatan lambung. Yuk, kita bahas satu per satu! 1. Makan Terlalu Cepat Siapa…
poltekkessurabaya.com – Punya gigi dan mulut yang sehat nggak cuma bikin senyum kamu lebih percaya diri, tapi juga penting banget buat kesehatan tubuh secara keseluruhan. Soalnya, masalah kecil kayak gigi berlubang atau gusi bengkak bisa jadi awal dari masalah yang lebih serius. Nah, biar gigi dan mulut kamu tetap sehat, yuk coba ikutin 10 tips…
